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2009年 11月 24日 ( 1 )


2009年 11月 24日

予防医療フィットネス勉強会 11.23 in Tokyo

【 ノルディック・ウォーキングの有用性・有効性・利点】
  __ 通常ウォーキングと比較して __    
           ( ・・・・通常ウォーキングが悪いというのではなく)

ピラティス等運動療法にノルディックウォーキングの運動機能メカニズムを導入
また「インドアにおいてピラティス等運動療法を、アウトドアにおいてノルディックウォーキングを」
といったバランスのとれた運動プログラムを


実技と理論
   ▼ポールをつくことによってもたらされる身体活動
   ▼協会等提唱の運動効果
   ▼メカニズム
   ▼疾患に対して
   ▼一般利点
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by relathera | 2009-11-24 15:26 | 予防医療フィットネス勉強会